Naik Turun Tangga

 Naik Turun Tangga

Caranya sebagai berikut:

a. Lakukan gerak naik turun tangga.

b. Lakukan 1 atau 2 menit.

c. Hitung gerakan yang kalian lakukan.




Komentar

Postingan populer dari blog ini

Alasan Mengapa Merokok Dilarang

Latihan Merangkak