Latihan Meningkatkan Kekuatan Otot- otot Bahu dan Dada

 Otot-otot tubuh perlu dilatih agar kuat. Kita dapat melakukannya sambil bermain. Ayo kita coba berlatih sambil bermain. Namun ingat, pelajari caranya dengan saksama. Setelah paham baru kalian coba.

1. Bermain Gerobak Dorong

2. Bermain saling Mendorong

 

3. Sikap Kobra