Latihan Meningkatkan Daya Tahan


Latihan Meningkatkan Daya Tahan

  • Naik Turun Tangga
  • Latihan Merangkak

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Alasan Mengapa Merokok Dilarang

  Alasan Mengapa Merokok Dilarang Merokok dilarang karena di dalam sebatang rokok terkandung banyak zat berbahaya. Zat berbahaya dalam rokok sebagai berikut. 1. Nikotin Nikotin mengandung candu sehingga mampu menyebabkan seseorang ketagihan. Pengaruh nikotin bagi tubuh manusia: a. Menyebabkan kecanduan atau ketergantungan merusak jaringan otak b. Menyebabkan darah cepat membeku c. Mengeraskan dinding arteri 2. Tar Tar merupakan bahan dasar pembuatan aspal. Tar pada rokok dapat menempel pada paru-paru sehingga menimbulkan iritasi bahkan kanker Pengaruh tar bagi tubuh manusia: a. Membunuh sel dalam saluran darah b. Meningkatkan produksi lendir di paru-paru c. Menyebabkan kanker paru-paru   3. Karbon Monoksida Gas karbon monoksida bisa mengikat oksigen dalam tubuh, sehingga bisa menyebabkan penyakit jantung. Pengaruh bagi tubuh manusia a. Mengikat hemoglobin, sehingga tubuh kekurangan oksigen b. Menghalangi transportasi dalam darah 4....
Baca selengkapnya

Latihan Merangkak

Gambar
 Latihan Merangkak Merangkak dalam hal ini merupakan latihan merangkak seperti bayi. Gerakannya yaitu: a. Sikap awal jongkok. b. Kemudian mengambil posisi merangkak. c. Lutut dalam keadaan lurus. d. Nah, sekarang mulai merangkak ke depan.
Baca selengkapnya